毛髪は毛根で育つ｜髪が薄くなる原因

毛髪は毛根で育つ

毛髪を育てる頭皮のページで頭皮は毛髪を育てる大地と説明しましたが、毛根は樹木でいうところの「根」に相当します。この毛根が丈夫（健康）でなければ毛髪もしっかりしたものは育ちません。

毛根では血液中のアミノ酸やタンパク質、ミネラルなどをつかって毛髪がつくられます。つまり、見えない毛根部分をケアすることは、健康で丈夫な毛髪を育てることに直結します。

毛乳頭には毛細血管が入り込み、毛髪の原料となる血液中のアミノ酸やタンパク質、ミネラルなどの栄養分を運んできます。毛母では、毛乳頭から運ばれてきた栄養分を受けて細胞分裂を繰り返し、やがて毛髪の組織となる毛母細胞が生まれます。

これらから言えることは、目に見える髪や頭皮のケア（正しいシャンプー方法やシャンプー剤の選び方、パーマなどの髪への負担、育毛剤の利用など）と同時に、目に見えない血液中に含まれる成分のケア（食事や生活習慣、適度な運動、ストレスのコントロールなど）の両方が重要になります。

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